I koza ti se nije opustila,tj.da li je uspela da se prilagodi tvojoj novoj tezini?Ja strahujem da ce mi koza biti HAOS ZIVI ako tako naglo smrsam.
Mislim da ne bi trebalo da se koza opusti ako se pije dosta tecnosti, ako se vezba i mazu se kremice.
U pocetku se brzo skidaju kg, jer se prvo izbacuje voda iz organizma.
Kako vreme ide, i kg padaju sve sporije, ali i tada treba biti uporan, jer posle nekog vremena,
kad se organizam navikne, opet dolazi do mrsavljenja.

ruckam jabuke
Jabuke su ugljeni hidrati, bilo bi bolje da jedes belo meso, ribu i povrce, jer proteini su najbolji za mrsavljenje.