meni najbolje pomogne kad popijem bilo kakavčaj ili toplo mlijeko i kad legnem na stomak i pokrijem ledja. ledja držim pokrivena što je više moguće. dok čitam, gledam film... a ako već moram da ustanem onda nešto svežem oko ledja... i ja sam na početku pila tablete, prvo po pola, pa po jednu, pa odna po jednu i po i dvije tablete, na kraju nisam potpuno izbacila jer mi nisu pomagale, a samo su mi bez potrebe oštetile želudac koji je danas jako osjetljiv na hranu. sad popijem čaj od MATIČNJAK H i bude mi bolje. eto to bi bilo moje iskustvo, nadam se da će ti nešto pomoći....