Terapija “mućkanja” ulja u ustima

0
296

Posljednih godina ljudi se sve viševraćaju korijenima i biraju drevne metode liječenja. Među brojnim metodama, jedna je najučinkovitija, a prema ayurvedi to je – terapija “mućkanja ulja”

Ayurveda je jedna od najstarijih nauka o životu i dugovječnosti, te krije brojne tajne zdravog života.

Kako biste očuvali zdravlje potrebno je, između ostalog, redovito paziti na izbacivanje toksina iz organizma. Jedna je od najpoznatijih metoda čišćenja sastoji se u svakodnevnom mućkanju hladnog presanog i nerafiniranog ulja, najčešće suncokretova ili sezamova ulja, a nerijetko se možete poslužiti i maslinovim. Neki koriste i jestivo ulje.

Terapija "mućkanja ulja"

Terapija “mućkanja ulja” u ustima provodi se ujutro natašte, kada se uzme jedna kašika ulja koja se zatim mućka 10-15 minuta i potom obavezno ispljune.

Ukoliko ne možete izdržati, ulje ispljunite, nikako ga nemoje progutati jer ono se nakon dvije minute veže sa slinom, nakon četiri ulazi u krv, a nakon deset minuta izvlači štetne tvari iz organizma.

Kako biste bili sigurni da je terapija uspijela, pogledajte boju ulja nakon što ste ga ispljunili. Ono bi trebalo sada biti bjelkasto i rijetko.

Nakon mućkanja, usnu šupljinu isperite toplom vodom i operite zube, a blagodate osjetite na svom organizmu u vidu brojnih olakšanja, rješavanja kroničnog umora, poboljšanju raspoloženja i općenito boljoj slici organizma.

Kako biste očuvali zdravlje potrebno je, između ostalog, redovito paziti na izbacivanje toksina iz organizma. Jedna je od najpoznatijih metoda čišćenja sastoji se u svakodnevnom mućkanju hladnog presanog i nerafiniranog ulja, najčešće suncokretova ili sezamova ulja, a nerijetko se možete poslužiti i maslinovim. Neki koriste i jestivo ulje.

NEMA KOMENTARA

OSTAVITI ODGOVOR