Da li ste nekada probale da vežbate na otvorenom,mislim na grupne treeninge.Kod nas se uglavnom fitness treninzi održavaju u sala vrlo često i u podrumuma poput skloništa,koliko su oni dobri i koliko imaju uticaja na vežbače ,pa to uglavnom zavisi od vežbača,nekome odgovara vežbanje u takvom prostoru.Ono što je bitno je da je vežbanje na otvorenom produktivnije,posebno je dobro za početnike ,koji često odustanu od vežbanja jer nemaju dovoljno kiseonika u zatvorenom prostoru,pa im se čini da je vežbanje previše naporno.Da li bi ste probale fitness časove u prirodi,i koliko vam smetaju i da li vam smetaju radoznali pogledi?

Pa dobro ,ali ,eto ja sam držala mnoge časove fitnessa u prirodi i pored toga što je bolje zbog dovoljnog dotoka kiseonika bude i zabavno,u manjim mestima to je čudno ljudi zastaju,pa zagledaju,neki se čak i krste,ali u Beeogradu i ostalim gradovima to je sasvim normalno,vežbamo bez ometanja čak nam se i pridruže prolaznici  a dobro je za jačanje samopouzdanja,eto imala sam jednu vežbačicu koja je bila jako stidljiva i nije želela da još neko bude u prostoriji,jedva sam je ubedila da krene na vežbanje na otvorenom,u početku je stojala u sredini,a vremenom je polako počela da izlazi i z te zatvorenosti,koliko se samo poznanstava napravilo izmedju vežbača različitih klubova na otvorenom..Ne kažem da nije bilo i nekih ne prikladnih komentara,ali ja nikada nisam obraćala pažnju na to,kao i moji vežbači bitno im je bilo jedino da trening odradimo kako treba i do kraja

za fitnes ne znam ali nije ni bitno,posto sam trenirala karate,redovno smo sezonski,u leto umesto sale,trenirali napolju na tartan stazi,kondicione treninge!skroz ok,razumljivo!

Na otvorenom definitivno

i ja kazem

 

Aikido treninzi na otvorenom pocinju 04.05.2011.
Učešće je besplatno tokom maja meseca


reklamirnje je zabranjeno,hvala na razumevanju