Kreće polako novogodišnja euforija, to znači da će sada svi pohrliti u fitnes centre ne bi li doterali svoj izgled. A onda kad praznici prođu, opet mrtvo more, dok ne počne priprema za bikini sezonu. Da li je miguće da svi vežbamo samo kada imamo neki događaj za koji treba da zablistamo u punom sjaju? A šta je sa zdravstvenim aspektom cele priče? Postoji li idealno vreme da se počne sa rekreacijom? Baš sad, kad god pomislite da bi valjalo početi-počnite odmah. I ne razmišljajte o prestanku, to treba da bude kontinuirani proces, način života. Šta ćete izabrati sasvim je svejedno, postoji zaista veliki izbor, sigurno možete naći nešto što će vam odgovarati. Raspitajte se i krenite već danas.

Slažem se ja u potpunosti sa tobom, jer se ja celog života nečim bavim, i jednostavno mi je nezamislivo da prestanem. Ali ne možeš da veruješ koliko njih veruje u čarobni štapić. Pa teretane se napune negde u junu, jer bi žene da oslabe nekih 10-ak kg (jao, znaš, idem na more za dve nedelje, pa bi da kupim bikini), a muškarci da definišu ruke, skinu stomake i dobiju jedno 15cm preko leđa. Ovo je živa istina, ja ih slušala svojim ušima.

I ja se slazem. Treba trenirati stalno a ne po potrebi. 

Pravo vreme za vezbanje je uvek SAD ODMAH, ni leto ni zima, niti bilo koji praznik. Treba da vam bude cilj da ste sve lepsi iz godine u godinu, jer nema niceg lepseg nego kad ste zadovoljni sami sobom. Oni koji ne treniraju nisu ni svesni kako je dobar osecaj posle dobrog treninga, ma koliko god da vas mrzelo da podjete na trening.

Bravo za veseluvesticu!!! Ugledajte se malo na nju! Ako je nekome lakse neka zamislja da je Nova Godina svakog petka, a da svake srede treba da ide na letovanje

Ja se spremam (jos uvek samo psihicki) da krenem u obaveznu svakodnevnu setnju, za pocetak.

Ja sam pocela da treniram... Ne idem u teretane jer stvarno nemam vremena za to... Imam kuci traku za trcanje i trcim po 2 do 3km ili hodam po 45min., uradim nesto trbusnjaka i to je to... Valjda cu uspeti do mora da dovedem liniju u full...

Najteze je poceti, a posle toliko naviknes da ne mozes bez fizicke aktivnosti. Samo budi uporna i istrajna.

Slažem se sa Katjicom, meni je prvih mesec dana bilo najteže da se nateram da odem do teretane, a posle sam se toliko navikla, da ako dva puta nedeljno ne vežbam osećam nervozu. Prvi efekti vežbanja ne mogu se videti bar dve-tri meseca, a ja odlepim pred leto i Novu godinu zato što je teretana puna vežbača kampanjaca koji sem što prave gužvu i postavljaju glupa pitanja kako da smršaju za dva dana ne rade ništa.

Ne znam koji deo Rakovice ti odgovara,ali recimo imaš na Čukaričkoj padini (ako ti nije predaleko) jedan fitness centar koji vodi prof.fitnessa pa ako si zainteresovana ja ću ti na pp poslati br,svi treneri su sa licencom.

Upss, izvini za ovo j, maria