Ja odlazim u teretanu redovno i videla sam mnoge momke koji su za manje od 6 meseci nabacili masu. Problem sa svim tim sredstvima je kad prestanete da ih uzimate i prestanete sa vežbanjem mišićna masa se opušta i izgledate gore nego pre. Takođe su strije propratni efekat zbog naglog rasta mišića, a u tome nema ničeg lepog. Moj savet bi bio da se ta tim sredstvima ne treba igrati, ja ih nikad ne bih probala. To je sigurno brži, ali svakako ne i bolji put.

postoje preparati koje koriste žene danas je to dostupno u saamo dva ili tri objekta u beogradu za koje ja znam i koji su sigurni,jer snabdevaju većinu profesinalnih bodi i bodifitness vežbača,naravno konzumiranje samo uz savet stručnjaka,predhodno analize krvi i urina,ti naravno sigurno ne bi koristila preparate koje koriste profesionalni sportisti.Uz pomoć preparata je jedino moguće doći do ,,savrčenog,, definisanja tela,bez njih profesionalci nikada ne bi izgledali onako kako izgledaju na takmičenjima,naravno danas je sve to strogo kontrolisano,i mnoge supstance su zabranjene,kofein je jedna od supstanci koja ubrzava metabolizan u uglavnom je jedan od glavnih sastojaka tih preparata,ja ne smem da ti preporučim ni jedan,to radim samo sa mojim vežbačima čiji sistem poznajem,najbolje ti je da odeč prvo kod sportskog lekara na preglede ili ako poznaješ nekoga ko je završio DIF oni će ti uraditi potrebne analize i posavetovati te čta da uzimač,ti preparati nisu opasni i u potpunosti su bezbedni ako se kupe na pravom mestu tj,u registrovanoj prodavnici,ako si iz beograda imač u Bulevaru pravu radnju.Pričala bih još ali mislim da je za sada dovoljno pa ako ti treba još koji savet pitaj,pozdravčić

Slazem se sa Mariom, nije opasno ako kupis na proverenom mestu i uzimas tacno onako kako ti se kaze. Ja zivim sa jednim profesionalnim bodyfitnesovcem i znam sta su muke. Da nema te hemije ne bi bilo ni tog sporta U velikoj meri ti pomaze (nesto ti daje snagu, nesto energiju, nesto topi masne naslage, nesto izbacuje vodu iz organizma itd.) tako da to sve provereno radi, ali isto ti preporucujem konsultacije sa nekim strucnjakom koji je blize upoznat sa funkcionisanjem tvog organizma.

Da L-karnitin je potpuno bezbedan ,ali naravno i pre samog uzimanja trebalo bi se posavetovati sa trenerom ili lekarom i uraditi analizu krvi ,dešavalo se da neko ima povišen nivo kreatina,ne može biti opasno ali ipak oprez

Da,ali u slučaju da želimo da podignemo mišićnu masu ili da se takmičimo u fitnessu,nije baš preporučljivo za žene jer sadrže dozu muškog hormona testosterona,što kod žena izaziva pojavu malja i muškobanjastog izgleda,postoje preparati namenjeni ženama ali i kod njih ima tih nuspojava,uglavnom se preporučuju profesionalnim sportistima tj.fitness takmičarima

Da,ali ja sam odgovorila na post koji si ostavila iznad u kojem piše ,,nabacili mišićnu masu,, a to nije isto što i topljenje masti kako kažeš ili mršavljenje,to je nešto drugo,za smanjivanje masnog tkiva koriste se Amino kiseline,kao i za izbacivanje vode ,koja se često mnogo više taloži od masnoća ispod kože,proteini su opet nešto sasvim drugo i koriste se kao dodatak ishrani kod aktivnih sportista

Ma to niko ne može da garantuje,ja sam već savetovala veliiiki oprez sa tim,i ako baš mora da se uzima nešto što je provereno,ali bolje prvo savet lekara nikako na svoju ruku,pa kod nekok upali kod nekog ne,metabolizmi su različiti.

Istrazivanja su pokazala da je L-carnitin bezbednija supstanca od vitamina C,tako da ja preporucujem njegovu upotrebu kako kod zena tako i kod muskaraca. Inace,to je amino kiselina koja transportuje masti u mitohondrije,celije u kojima se ona koristi kao gorivo i sagoreva. Naravno,obavezno je uz njega imati kardio trening i redukovanu ishranu,inace su pare bacene

bravo kolega hehe eto i ja dobih konkurenciju na forumu 

hehe mislim na profesiju  gde si završio DIF?